Découvrez comment lâcher prise en mouvement et en lien


Dans un quotidien où nos pensées nous ramènent sans cesse à nos objectifs, à nos relations, où devenir une meilleure version de soi-même est devenu une norme, nous nous retrouvons dans un espace où nos gestes sont libres de tout enjeu et de tout résultat.

Qui révèle avec le corps

[Sōma] : avec le corps

[délique|dēloun] : révèle, manifeste

Les Pratiques Somadéliques sont une danse sans technique ni esthétique, une méditation vivante en lien avec soi et avec l'autre. Pendant un atelier, nous utilisons des outils simples et accessibles à tou.s.tes, comme le mouvement, la respiration ou des visualisations guidées. A partir de ces outils vous sont proposés des jeux gestuels et des échanges de présences dans lesquels chacun.e a pour guide l'écoute fine des sensations du corps.    

Ce que vous allez découvrir

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Démystifier la pratique

Vous allez d'abord constater que, même si elle peut être pratiquée avec profondeur et engagement, cette pratique est aussi légère et ne se prend pas au sérieux. Les Pratiques Somadéliques sont avant tout envisagées comme un carnaval intérieur où la rigueur reste à la porte, et où les rires et les sourires sont toujours conviés.  

2

Lâcher les attentes et les objectifs

Le lâcher prise est un élément capricieux et surprenant qui s'invite en nous lorsqu'on s'y attend le moins. Les ateliers sont conçus pour proposer les conditions du lâcher prise, à savoir mettre le corps et l'esprit en mouvement dans la bonne direction, sans que vous ayez même besoin de poser d'attente.  

3

Un lieu rassurant qui accueille votre vulnérabilité

Vous allez retrouver une communauté de personnes qui viennent elles aussi lâcher prise dans un lieu où toute forme de jugement est proscrite, sans aucune pression, aucune injonction, où la seule demande explicite est de prendre soin de soi et de l'autre.

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Vous serez toujours "au niveau"

Les ateliers sont ouverts aux débutant.e.s absolu.e.s. Il n'est besoin d'aucun autre prérequis que la bienveillance envers soi et les autres participant.e.s. Il n'y a aucune contrainte de genre ou d'âge.

Temoignages

Ce qu'iels partagent de leur expérience

“Chaque atelier de Pratiques Somadéliques est unique et intense, et selon mon état émotionnel du moment, mes envies, mes besoins de l’instant, peut être à la fois confrontant, soutenant, réconfortant, grisant, pétillant, vivant !
Le cadre et les propositions créées par Ronald me permettent d’explorer mes zones d’ombre et de lumière, de me révéler à ma sensualité, d’expérimenter le lâcher prise en toute confiance dans le groupe, et d’oser être là, être moi, croire en moi"

Claire Dhenain

"Une vraie bulle de bonheur et de bien-être. Ronald sait nous accompagner en toute douceur vers un lâcher prise qui nous reconnecte aux autres et à soi 💙"

Katia Hainaux

"Les Pratiques Somadéliques ont été pour moi un terrain de jeu où la place est laissée au corps : par un regard, un sourire, un toucher, j'ai pu me connecter aux autres et à moi-même à des niveaux et avec une finesse dont je ne me savais pas capable. Ces ateliers m'ont permis de reconnecter à des choses très profondes, des émotions oubliées, enfouies pour ne pas les regarder en face alors qu'elles font partie intégrante de qui je suis. J'ai pleuré, ce que je n'avais pas fait depuis 20 ans! Ce n'est pas un superlatif si je dis que finalement ces sessions avec Ronald m'ont changé la vie et changé qui je suis en profondeur."

Nathanaël Ghisalberti

35 Ateliers hebdomadaires

Le cycle 2021-2022

Une exploration progressive du monde sensible

Le cycle de 35 ateliers hebdomadaires est conçu comme une exploration originale du monde sensible qui nous entoure et qui nous constitue. Chaque atelier permet de progressivement trouver des clefs intérieures que vous pourrez faire voyager d'atelier en atelier, jusque dans votre vie quotidienne.

Chaque atelier est une expérience à part

Chaque thème est écrit spécifiquement pour l'occasion, avec une playlist dédiée et vous ne participerez jamais deux fois au même atelier dans le cycle. Le thème est déployé comme une histoire sensorielle, afin de vous emmener dans une expérience singulière et profonde.

Vous ne "manquerez" jamais un atelier.

Même si suivre l'ensemble du cycle contribue à rendre l'expérience plus profonde, les ateliers sont conçus pour être totalement indépendants les uns des autres : même si vous ne participez qu'à un seul atelier en milieu ou en fin de cycle, vous ne serez jamais perdu.e.

Votre facilitateur

Ronald Pauffert

Passionné de tantra, de danse libre, de contact impro et co-organisateur de festivals autogérés, je propose et anime des ateliers autour du mouvement, de la connexion à l’autre et du consentement. Initié en Inde au Néo-tantra, j’ai par la suite suivi le cursus de Somananda tantra school ainsi qu’ISTA, pour ensuite me diriger vers le Tantrisme Shivaïte du Cachemire et je continue de me former au côté d’Eric Barret et de Daniel Odier. J’ai été initié au contact improvisation par Vega Luukkonen & Tara Raipala à Arambol ( Goa ) et formé par toute la communauté des contacteur.euse.s de Paris lors des nombreuses Jams et cours que je continue d’arpenter assidûment.

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